- Autocuidado materno!!! No preparatório para um voo a mensagem “em caso de emergência coloque a máscara em você primeiro antes de ajudar ao outro” é instruído aos passageiros, o mesmo serve para nós mães. Quando você faz algo para você isso o tornará uma pessoa mais paciente, energética e mais carinhosa com os outros. Faça o que te dê prazer e isso a tornará uma mãe melhor!
- Estabeleça os seus limites, seja clara e consistente! As crianças requerem previsibilidade para que elas possam se comportarem melhor!
- Seja gentil consigo e NÃO SE COMPARE com mais ninguém! A maternidade é extremamente difícil, estamos todos tentando melhor para o bem das crianças, pais e familia. Nada funciona igual para cada um e se ninguém te disse isso hoje ainda, Você é uma mãe maravilhosa!
- Passe um tempo ao ar livre! Existem muitos benefícios de estar em lugares abertos como aumentar o autoconhecimento.
- Torne as atividades domésticas em atividades divertidas, crianças aprendem a importância de fazer essas atividades, é uma passatempo que elas podem fazer junto com a pessoa favorita delas!