Relaxamento Muscular Progressivo
Descrição e como aplicar a técnica do Relaxamento Muscular Progressivo.
Descrição e como aplicar a técnica do Relaxamento Muscular Progressivo.
Como ensinar uma criança a respirar.
Respirando como uma tartaruga
Exercício do passeio – Mindfulness
Exercício dos olhos vendados – Mindfulness
Exercício dos sons – Mindfulness
Exercício de caminhar – Mindfulness
Exercício de mindfulness com frutas.
Porque as crianças pequenas tem um comportamento desafiante?
Você tem muitas caixas de papelão e não sabe o que fazer com elas? Que tal fazer uma fantasia de robô?!